• Michie

夏の終わりとご飯

最終更新: 2018年9月18日

夜が涼しくなってきました。


夏の終わりを感じますよね。


まだまだしぶとく残ってくれるとは思いますが、夜の虫の音や、涼しい風、ギラギラしない日差し、秋をふんだんに感じます。


今年の夏は暑かったですから、クーラー夜中という方も多かったのでは?

冷たい飲み物もたくさん?

体、冷えてきてませんか?


そろそろレンコンがでてきました。レンコン好きの私には嬉しい限り!

夏野菜は少し減ってきましたよね。

トマトやキュウリから、ゴボウやカボチャなどの根菜に少し切り替えて、体を温めはじめてみませんか?


冷製パスタも美味しいけど、根菜スープもいいですよ。


風を感じて、日差しを感じて、季節を感じて。


今の時期のものを食べて、冬に向けて、今からゆっくり調節し始めましょ。




体もきっと喜ぶはず。


心もきっと喜ぶはず。



#体に優しい #料理サロン #豊かな心 #癒され時間 #大人女子の習い事 #自分磨き #幸せな食卓 #テーブルコーディネート #フラワーアレンジメント #オーガニック #ヘルシーレシピ