夜が涼しくなってきました。
夏の終わりを感じますよね。
まだまだしぶとく残ってくれるとは思いますが、夜の虫の音や、涼しい風、ギラギラしない日差し、秋をふんだんに感じます。
今年の夏は暑かったですから、クーラー夜中という方も多かったのでは?
冷たい飲み物もたくさん?
体、冷えてきてませんか?
そろそろレンコンがでてきました。レンコン好きの私には嬉しい限り!
夏野菜は少し減ってきましたよね。
トマトやキュウリから、ゴボウやカボチャなどの根菜に少し切り替えて、体を温めはじめてみませんか?
冷製パスタも美味しいけど、根菜スープもいいですよ。
風を感じて、日差しを感じて、季節を感じて。
今の時期のものを食べて、冬に向けて、今からゆっくり調節し始めましょ。
体もきっと喜ぶはず。
心もきっと喜ぶはず。
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