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執筆者の写真Michie

夏の終わりとご飯

更新日:2018年9月18日

夜が涼しくなってきました。


夏の終わりを感じますよね。


まだまだしぶとく残ってくれるとは思いますが、夜の虫の音や、涼しい風、ギラギラしない日差し、秋をふんだんに感じます。


今年の夏は暑かったですから、クーラー夜中という方も多かったのでは?

冷たい飲み物もたくさん?

体、冷えてきてませんか?


そろそろレンコンがでてきました。レンコン好きの私には嬉しい限り!

夏野菜は少し減ってきましたよね。

トマトやキュウリから、ゴボウやカボチャなどの根菜に少し切り替えて、体を温めはじめてみませんか?


冷製パスタも美味しいけど、根菜スープもいいですよ。


風を感じて、日差しを感じて、季節を感じて。


今の時期のものを食べて、冬に向けて、今からゆっくり調節し始めましょ。




体もきっと喜ぶはず。


心もきっと喜ぶはず。



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