今回は、お料理でもキッチンでもなく、私が日常、どうやってプラスチック製品をできるだけ避ける取り組みをしているか、という部分をお伝えしようと思います。もちろんヴィーガンとして。
お化粧品や洗面所道具は、実は、とてもプラスチック用品が多いのです。
シャンプーやコンディショナー、ボディソープ、洗濯洗剤、お化粧品にいたって、ほぼ全てがプラスチックで包まれた商品が多く、何年も前から、いろいろ悩み、探しながら現在に至っています。
ヴィーガンのものは、韓国化粧品ブームもあってか、ありがたいことにとても増えてきています。しかし、プラスチックの梱包は一向に減る気配がなく、ちっとも購入に至れず、放浪状態が多かったものもあります。
今ようやく、ストレスが少なく商品が買えるようになってきました。まだマスカラやその他悩んでいるものもありますが、新しく買うときは、少しでも環境にも体にも良い製品を買いたいな、と思っています。そんな方の参考になれば嬉しいです。
今回は、すべてヴィーガン商品です。
手作り化粧水 / Homemade Facial toner ： https://www.youtube.com/watch?v=QmbXgVvWUv4
オイル / Argan oil ： iHerb Leven Rose アルガンオイル https://jp.iherb.com/pr/leven-rose-100-pure-organic-argan-oil-4-fl-oz-118-ml/76610
日焼け止め/ Sunscreen cream ： iHerb Mad Hippie, Daily Protective Serum, SPF 30+, Fragrance-Free, 1.02 fl oz (30 ml)
ファンデーション&コンシーラー / Foundation & Concealer ： LUSH https://www.lush.com/jp/ja/p/slap-stick-11n-solid-foundation
フェイスパウダー / Face powder ： LUSH https://www.lush.com/jp/ja/p/emotional-brilliance-radiant-face-powder
アイペンシル トープ/ eye pencil taupe ： Jane Iredale https://janeiredale.jp/products/eye-pencil?variant=39366413516989
化粧ブラシ / makeup brush ： iHerb EcoTools https://jp.iherb.com/pr/ecotools-start-the-day-beautifully-brush-set-5-piece-set-storage-tin/78172?g
手作りローションバー / Homemade Lotion bar : https://www.youtube.com/watch?v=QmbXgVvWUv4
リップバーム / Lipbalm ： NOOSA BASICS(ヌーサ・ベーシックス) 15g
リップスティック / Lip stick ： LUSH https://www.lush.com/jp/ja/c/vegan-lipstick
手作りデオドラントバーム / Homemade Deodorant balm ： (15g coconut oil, 15g sea butter, 15g arrowroot powder, 10g baking soda, 5 drops Essential oil)
カミソリ / Razor ： Wowe
歯磨きタブレット / Toothpaste tabs ： LUSH トゥースペーストタブレット https://www.lush.com/jp/ja/p/dirty-toothpaste-tabs
竹の歯ブラシ / Tooth brush ： laboos
デンタルフロス / Dental floss ： iHerb Radius https://jp.iherb.com/pr/radius-sponge-floss-clove-cardamom-55-yds-50-m/98485
ウッドヘアブラシ / Hair brush ： MARKS & WEB https://www.marksandweb.com/products/gogh001
シャンプーバー、コンディショナーバー / Shampoo bar & Conditioner bar ： ecostore https://ecostore.jp/Form/Product/ProductList.aspx?shop=0&cat=CTR407&bid=EC01 、 ethique https://ethicame.com/shop/pages/ethique-top
髪染め / Natual hair dye ： ヘナ / Henna
洗濯ネット / laundry net bag ： https://www.amazon.co.jp/dp/B0DJR46N9S?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title
洗濯洗剤 / laundry detergent ： ecostore https://ecostore.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=4589784678125&bid=EC01&cat=CTR401
化粧水は、iHerbで買える瓶入りのオーガニックのローズウォーターを使っていました。それもオススメですが、私は自分で作りたいので、ローズマリーやバラ、タイム、セージ、ラベンダーなどを加えて煮出して作っています。冷蔵庫で保管しています。作り方は簡単。動画のリンクを上に載せておきます。
化粧水のあとには、私はオイルのみを使っています。アルガンオイル、ホホバオイルが定番で安定、どこにでも使える万能オイル。iHerbで質の良いオーガニックのものを買っています。とても値段が手頃でありがたいです。冬にはローズヒップオイルに切り替えることもあります。髪のオイルとしても使う場合は、ホホバオイルのほうが軽いのでオススメです。
日焼け止めは、最近手作りしていますが、こっくりしているので冬用として。夏用にとてもさらっとしたものをiHerbで見つけました。本体は瓶で口元のみプラです。とても軽くて使いごごちがよく、夏に気持ちがいい。私は、SPF50などの高い日焼け止めを最近あまり使いたくないと思っています。オーガニックの商品でも、年中日焼け止めを最大限に塗るのは、肌への負担が大きいと考えるからです。なので、普段は10-20の間で十分だと考え、夏は30、日差しの強い期間は帽子や日除けを使うほうが良いかと考えています。日光を浴びることも、私たちの体にはとても必要なことです。
ファンデーションもまた、オーガニックのものを20年近く使ってきました。初期の頃は、値段もとても高く、もちろん使い勝手は良く肌の調子も良かったのですが、ファンデーションを買い替えるたびに大きなプラスチックゴミが出ることが苦痛になり、探し始めました。そして出会ったのがLUSH。オーガニックではないですが、LUSHは成分もよく考え、環境問題も考えているので、最近とても気に入っています。ココナッツオイル、アルガンオイル、ホホバオイルを使ったほんとにお肌が潤ってツヤツヤに見せてくれるファンデーション。そして保存料不使用、ヴィーガン。値段も容量も群を抜いて良いのでは、と思います。完全にプラスチックフリーで、紙箱入り、持ち手がヴィーガンのワックスでできた不思議なタイプ。夏は溶けやすいので、私は一年中冷蔵庫で保管していますが、そのおかげで劣化せず、1年の期限と書いてありますが、1年すぎても自己責任で、全く問題なく私は使っていて、もうすぐ2年たちます。というよりも、大容量すぎて、厚化粧にしない限り、1年では使い切れないのでは？と思うほどのコスパのよさ。コンシーラーもLUSHのものを使っています。どちらも軽い付け心地で、つけていることを忘れるほどです。カバー力はありませんが、私はあまりカバーしたくないので、気になるシミ部分にコンシーラーを重ねています。本来はワックスを持って使うのですが、私はケースに入れたかったので、手持ちの缶に入れています。
フェイスパウダーもLUSHのものを使っています。プラスチックケースで必ず売られ
るフェイスパウダーは、悩みの種でした。オーガニックのZAOのものを買いたかったのですが、やはりプラスチックが使われるので、悩んだ末にLUSHに。さらっとしていて、使い心地は良いです。
アイブロウはアイライナーと兼用にしています。今までずっとルアモ（luamo） のナチュラルマルチアイペンシルを使っていました。ですが、好きな色は、先端にブラシがついた眉用のもので、ブラシが毎回必要ないな、と思っていました。ジェーンアイルデールのアイペンシルは眉専用ではないのでブラシがつきません。それをきっかけにこちらに切り替えました。ルアモの先端ブラシを取り、ジェーンアイルデールのペンシルのお尻を削って差し込んで使っています。ルアモはヴィーガンです、成分もとても良くオススメなブランドです。ジェーンアイルデールは私の使っているアイペンシルはヴィーガンですが、リップペンシルにヴィーガンでない商品もあるので注意。
化粧ブラシは、昔買ったプラスチックの柄のものをずっと使っていましたが、買い替えなくてはならなくなって探しました。EcoToolsのものは、ヴィーガンで、質もよく、コンポストできる竹のハンドルで、繋ぎ目はアルミニウム。他のものよりも良い選択だと思って購入しました。
ローションバーは手作りで、オイルでできています。固形なのでハンドバームやフェイスバーム代わりに、リップバームに、ボディーバームに、とどこにでも使いやすいく、とても気に入っています。作り方動画のリンクを上に載せています。
ローションバーは手に油がついてしまうので、持ち歩くようにリップバームを持っています。こちらは、紙のパッケージで、固めなテクスチャーで溶けにくく、私はとても気に入っています。
口紅は全く使わず、グロスが好きだったのですが、グロスは必ずプラスチック入り。いろいろ探していたところ、LUSHでプラスチックフリーの口紅を見つけました。本来は、ケースを買ってそれに詰め替えて使うものですが、私は別にケースはいらないので、ミントタブレットの入った缶に入れて、直接ワックス部分を手で持って使っています。小さくなったら、缶に入れて、リップブラシで使う予定です。チーク代わりにも使っています。
デオドラントバームも手作りです。脇の皮膚は薄く、塗ったものが浸透して及ぼす影響を考えると強い化学成分はとても怖く感じます。できるだけナチュラルなものを使いたい、でも市販品は、ナチュラルなものも、プラスチック入りがほとんどです。そうして作るようになりました。夏はいうまでもなく、冬も電車の中やデパートで急激に汗をかいたりします。そんな時も匂いが気にならならないので愛用しています。
リップバームと同じ、Noosa Basicsが缶入りのデオドラントバームを出しているので、手持ちがなくなったら購入してみようかとも思っています。
本来汗はかいたほうがいいのです。匂いさえなければよいですよね。重曹は匂いや殺菌にとても効きます。重曹スプレーを作るだけでもオススメです。
カミソリは、ステンレスの刃を取り替えればよいだけのもの。昔iHerbで購入しましが、取扱終了のようです。これは少し重いです。もっと軽いステンレスオンリーのものが最近はいくつも出ているので、ネットで探してみてください。
歯磨きタブレットも再度LUSH。私は、ココナッツオイルと重曹と塩で作っていたのですが、夫がココナッツオイルがあまり好きでなかったということもあって、現在は買っています。最近他のメーカーの歯磨きタブレットも見かけるようになりましたが、LUSHが一番安いです。ケースも回収してくれます。泡立ちもよく、磨き心地もとてもよいです。香りは、私たちは”ダーティ”がお気に入りで必ずこれを買います。
歯ブラシは、竹の歯ブラシを使っています。ブラシ部分がプラですが、全部プラスチックよりもましだと思っています。ブラシ部分のみ取り除くとコンポストできます。プラスチックのものよりも、なぜかとてももちが良いように思います。カビないように立ててしまっています。まだ竹歯ブラシがあまり有名でないときに買い始めたので、初期のものはヘッドが巨大で、口の中で当たって痛いほどでした。そのうち慣れたのですが。私の使っているものは廃盤になっていますが、現在はいろんなところが出していて、磨きやすくヘッドが小さいものもたくさんあります。
デンタルフロスは、紙ケースに入ったものを使っています。ヴィーガンのものがたくさんiHerbでは売られています。ただ、ヴィーガンだとフロス部分はナイロンが多いです。ヴィーガンでないと、シルクが多いです。ケースはガラスやステンレスのものでフロスのみを詰め替えられるものも売っています。私は紙のものがよいかと考えて、そちらを選んでいます。
ヴィーガンで、木のブラシをずっと探していましたが、ようやくこちらのものに。頭皮にあたっても痛くなく、マッサージもできて、掃除もしやすく、お気に入りです。小さめで旅行に持っていくのも場所を取らず快適です。
シャンプーとコンディショナーを石鹸に変えてから、快適すぎて、二度と液体には戻らないと思います。オーガニックで液体のシャンプーを探すと、とても高いものが多く、それでもずっとそういうものを買ってきましたが、とにかくプラスチックボトルのゴミが次から次へと出るし、ストックは場所をとることがとても不満でした。
石鹸は、場所もとらず、長持ちもするし、洗い心地もよいし、いうことなしです。私はお風呂場の窓の前に濡れずに置ける場所があるので、そこに置いています。さまざまなところのシャンプー石鹸を試しましたが、ecostoreとethiqueはヴィーガンかつ紙に包まれ直接箱に入っているので、今はこの二択です。ecostoreのほうが安いです。石鹸一個で、私と夫が毎日使って、3、4ヶ月もっていると思います。
白髪染めは、ヘナを長年使っています。頭皮も化学物質の浸透の影響が大きい場所です。長年ケミカルな髪染めをしているとガンの発祥も懸念されると言われてます。
美容院の環境汚染もまた、洋服業界同様とても有名です。
ナチュラルな泥パック、天然の草木染めのヘナなら、体へも、環境へも、安心して使うことができると思い何年も前に始めました。髪を強くしてくれるので、ずっと染め続けていくのなら体にも安心です。
ナイアード、グリーンノートなどいろいろなところのものを買っては試してきました。私はオレンジ色に染まって構わないので、ヘナ100%を使っています。茶色くしたい方は、インディゴとブレンドのものを選んでください。良い製品がたくさん出ています。できるだけオーガニックのものを私は探して使っています。ヘナで染めると、しばらく美容院に行かなくていいかな、というほどまとまり、ボリュームも出るので、美容院頻度が激減しました。お財布にも優しい。
洗濯洗剤は、環境に優しいと言われるものをいろいろ試してきました。プラスチックの袋に入ったものを買わなければならなかったり、全部紙に入った商品は外国からの輸入で送料がかかったり。
ecostoreのものは、売っている商品はボトルがプラスチックですが、お店に行って詰めてもらうことができます。また、手持ちのボトルはなんでもよいので、ペットボトルを持って行ってもいいし、私はecostoreのボトルも持っていますが、昔買って使い終わっていた1リットルの食器洗剤ボトルを持って行ったりもします。
ecostoreの洗剤ボトルは、液ダレしてとても使い勝手が悪いので、昔使っていたポンプ式のシャンプーボトルに詰め替えて使っています。
柔軟剤は使いません。市販のケミカルな柔軟剤は体への影響も要注意です。
洗濯ネットは、環境を意識し始めた頃、綿の布で作った袋を使っていたのですが、目が細かすぎて汚れ落ちが悪く、家族中の不評もあって、プラスチックのものに戻っていました。
ずっと悩んできたのですが、コロナ前にフランスにいったときに見つけたコットンの野菜ネットを使ってみたところ、穴もしっかり空いているのでキチンと洗え、この方向がよいかな、と感じています。ただ、巾着タイプは100%コットンにできるのですが、濡れると袋が開けにくいという難点があります。
というわけで、網目の大きめなコットンでジッパーの袋を見つけて使うことにしました。今回ご紹介した商品は、三点セットでジッパーのもので使いやすいですが、商品はビニール袋に入って届きます。ジッパーもプラスチックです。残念なところ。
一つ問題は、洋服も下着も、化繊を用いたものもある、というところで、そうすると穴が大きく空いたものはマイクロプラスチックが大量に流れ出て行ってしまいます。
それを考え、目の細かい、マイクロプラスチックの出にくい、という商品を見つけて使うことにしました。とても悩みの多い分野です。
私自身は、洋服はコットンかリネンで、と現在は考えています。でもずっと長年使ってきた服もあるし、家族と共に暮らしているので、周りにストレスを与えずに、環境を守る方向をいろいろ模索中です。
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