夜が涼しくなってきました。
夏の終わりを感じますよね。
まだまだしぶとく残ってくれるとは思いますが、夜の虫の音や、涼しい風、ギラギラしない日差し、秋をふんだんに感じます。
今年の夏は暑かったですから、クーラー夜中という方も多かったのでは？
冷たい飲み物もたくさん？
体、冷えてきてませんか？
そろそろレンコンがでてきました。レンコン好きの私には嬉しい限り！
夏野菜は少し減ってきましたよね。
トマトやキュウリから、ゴボウやカボチャなどの根菜に少し切り替えて、体を温めはじめてみませんか？
冷製パスタも美味しいけど、根菜スープもいいですよ。
風を感じて、日差しを感じて、季節を感じて。
今の時期のものを食べて、冬に向けて、今からゆっくり調節し始めましょ。
体もきっと喜ぶはず。
心もきっと喜ぶはず。
＃体に優しい ＃料理サロン ＃豊かな心 ＃癒され時間 ＃大人女子の習い事 ＃自分磨き ＃幸せな食卓 ＃テーブルコーディネート ＃フラワーアレンジメント ＃オーガニック ＃ヘルシーレシピ